Kung ikaw o ang kaibigan mo ay nasa panganib ngayon mismo, tumawag sa 911. Sa Estados Unidos, libre at bukas araw at gabi ang National Domestic Violence Hotline: tumawag sa 1-800-799-7233, o i-text ang START sa 88788.
Puwedeng pananakit ang pang-aabuso, pero puwede rin itong pagbabanta, pagkontrol sa pera, paglalayo sa isang tao sa mga kaibigan niya, o pagpaparamdam sa kaniya na wala siyang halaga. Maraming tao ang matagal na nananahimik dahil natatakot sila, nahihiya, o sinabihang kasalanan nila ito. May ilang sinabihan, kahit sa simbahan, na magpatawad na lang sila at manatili. Marami sa atin ang hindi nakapansin sa mga palatandaan sa isang taong mahal natin.
May kuwento tungkol sa isang takot na babae na tumangging ipahiya ni Jesus.
Ang babae sa gitna ng mga tao
May isang babaeng labindalawang taon nang dinudugo. Sa mga patakaran noong panahong iyon, itinuturing siyang marumi dahil dito, hindi puwedeng humipo sa iba o makisama sa pagsamba. Naubos na ang pera niya sa mga doktor at lalo lang siyang lumala.
Sumiksik siya sa maraming tao at hinipo ang laylayan ng damit ni Jesus, umaasang walang makapapansin. Gumaling siya agad. Pero tumigil si Jesus at nagtanong kung sino ang humipo sa kaniya.
Nanginginig at takot, nagpatirapa siya sa paanan nito at sinabi ang buong katotohanan. Ikinukuwento sa atin ng Ebanghelyo ni Marcos, isa sa apat na salaysay ng buhay ni Jesus, kung paano siya sinagot ni Jesus.
At sinabi niya sa kaniya, Anak, pinagaling ka ng pananampalataya mo; yumaon kang payapa, at gumaling ka sa salot mo.
Marcos 5:34 · Ang Dating Biblia 1905
Hindi siya pinagalitan ni Jesus. Tinawag siya nitong anak, sa harap ng lahat. Sinabihan siya nitong yumaon nang payapa.
Karapat-dapat ang kaibigan mo na maituring nang ganoon: pinaniniwalaan, iginagalang at malayang yumaon nang payapa.
Mga paraan para tumulong
Paniwalaan siya. Sabihin, "Naniniwala ako sa iyo. Hindi mo ito kasalanan." Maraming tao ang hindi pinaniwalaan noong unang beses silang nagsabi.
Makinig nang hindi humuhusga. Huwag hilinging umalis siya ngayon din, at huwag galit na batikusin ang nang-aabuso. Puwede siyang mapalayo sa iyo dahil sa pamimilit.
Huwag kailanman sabihing manatili siya at magpatawad. Hindi kailanman hinihingi ng pagpapatawad na manatili ang isang tao sa panganib.
Tumulong sa kaligtasan. Matutulungan siya ng mga eksperto sa hotline na gumawa ng safety plan, gaya ng nakaimpakeng bag, mahahalagang papeles, at lugar na mapupuntahan.
Mag-ingat sa mga cellphone at computer. Kung minsan ay binabantayan ng nang-aabuso ang mga mensahe at search history. Hayaang ang kaibigan mo ang pumili kung paano ka niya kokontakin.
Mag-alok ng praktikal na tulong. Matutuluyan, paghahatid, tulong sa mga anak o alagang hayop, o pagtatabi ng mga kopya ng dokumento.
Patuloy na dumating. Puwedeng matagal at ilang subok bago tuluyang makaalis. Manatili kang kaibigan niya sa lahat ng iyon.
Alagaan ang sarili mo. Mabigat itong pasanin. Makipag-usap ka rin sa iba, nang hindi ibinabahagi ang pribadong detalye ng kaibigan mo.
Yumaon nang payapa
Hindi hinayaan ni Jesus na makaalis nang may hiya ang isang takot na babae. Tumigil siya, nakinig, at ibinalik ang dangal nito. Magagawa mo rin iyon para sa kaibigan mo, at matutulungan mo siyang makahanap ng paraan para mamuhay nang payapa at ligtas.